2024年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 127.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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1456 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 250.84g.
朝食: Whey (Sweet, Fluid) , Coffee with Milk, Honey , Butter , Iwisa Maize Meal-Pap. 昼食: Butter , Grated Cheddar Cheese, Ciabatta, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Golden Delicious Apples, Naartjie, Date. 夕食: Hummus , Date, Walnuts, Raisins (Seedless) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg. 軽食/その他: Yam , Lindt Dark Chocolate, Medjool Dates . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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