2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
2717 kcal
|
脂質: 119.35g | たんぱく質: 139.01g | 炭水化物: 278.20g.
朝食: Груша, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Абрикосы, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. 昼食: Protein Rex Brownie Мятное, Абрикос, Авокадо, Лента Скумбрия Соленая, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Картофель (с Солью), Тыква. 夕食: Посиделкино Овсяное Печенье, Махеевъ Джем Персик-Манго, Белый Хлеб, Треска, Петрохолод Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
体重に変化ありません
|