2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
1599 kcal
|
脂質: 53.24g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 202.99g.
朝食: Сильпо Яблоко Голден, Ласунка Морозиво 15% Пломбір Малюк-Ам, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Куряча грудинка (запечена), Хліба Херсонщини Лаваш Кавказький . 昼食: Білий йогурт, Своє Творог 0,5%. 夕食: Том Арахисовая Паста Кранч, Чорниці, Для Вас Хлібці Житні, Перший Ряд Икра Кабачковая, Green Leaf Згущене Молоко, Білий йогурт, Lekorna Вафельные Коржи для Торта. 軽食/その他: Кава Лате, Золоте Зерно Молочные Палочки. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|