|
4.9
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
1168 kcal
|
脂質: 82.05g | たんぱく質: 37.58g | 炭水化物: 72.98g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Sen Soy Чипсы Нори, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 昼食: Красные Помидоры, Магнит Помидор, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, ВкусВилл Рулька Свиная Томленая, Каждый День Рулька Свиная. 夕食: Простой Выбор Компот из Кураги. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|