2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
1992 kcal
|
脂質: 70.08g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 292.06g.
朝食: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Чай с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Плов. 夕食: Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пирожок с Капустой. 軽食/その他: Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Пятерочка Яблоко Красное, Шоколадный Кекс, Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|