Bolle111の日記, 2015年 07月 25日

2015年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.2 kg これまでの減量分: 4.9 kg. 残り: 9.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 25日:

990 kcal

脂質: 69.71g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 32.80g. 朝食: Myprotein Virtue Bar, Kaffee mit Milch. 昼食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, TiP Geflügelwiener. 夕食: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Lachsfilets. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. もっと...

2098 kcal

運動: ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 56 分, 休憩 - 15 時間　 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.3 kg減量中


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