2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1694 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 234.53g.
朝食: Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Leite Condensado, Frutos da Terra Granola Integral Nut Flakes Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Hortifruti Beterraba Cozida, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Cacau Show Lá Creme Kids, Cacau Show Lá Creme Kids, McDonald's Cheeseburger, Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Salada Verde Mista, Salada de Folhas. 軽食/その他: Melão, Melão Amarelo, Maçã. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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