2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1085 kcal
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脂質: 42.02g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 115.26g.
朝食: Мёд, Творог, Малина, Сметана 15%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Тефтели с Рисом. 夕食: Тортилья, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Морковь по-Корейски, Курица. 軽食/その他: Черешня Черешня. もっと...
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週に7 kg減量中
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