2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1169 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 127.85g.
朝食: Кофе, Кофе. 昼食: Черешня, One Price Coffee Латте. 夕食: Еко Кабачковая Икра , Абрикос, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны тушёные с луком, Вареное Яйцо, Магнит Тунец Натуральный . 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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