2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
1251 kcal
|
脂質: 48.25g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 141.81g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Банан. 昼食: Черешня, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Бурже Хлебцы Шведские, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки. 夕食: Победа Трюфель Classic, Фабрика Здоровой Еды Козинаки Мягкие без Сахара "Школьные", Виноград. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|