2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1252 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 101.04g | 炭水化物: 62.33g.
朝食: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 昼食: Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб, Орбита Сырок Плавленный, Куриное Филе. 夕食: Карп Жареный, Карп Запеченный. 軽食/その他: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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