2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1423 kcal
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脂質: 82.71g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 95.01g.
朝食: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Del Monte Avocado, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Coffee, Force Factor Perfect Maca, Cottege bread. 昼食: Фиговый банана бред, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Coffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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