EtherGnatの日記, 2024年 06月 29日

2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.1 kg これまでの減量分: 35.7 kg. 残り: 3.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:

1341 kcal

脂質: 62.20g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 129.76g. 昼食: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz), Taco Bell Cheesy Fiesta Potatoes, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Black Bean Chalupa Supreme. 夕食: Green String Beans, Tyson Foods Grilled & Ready Sweet Asian Chicken Thigh Fillets. 軽食/その他: Fiber One 70 Calories Brownie. もっと...

2589 kcal

運動: 家事 - 1 時間　 30 分, デスクワーク - 8 時間　 26 分, 休憩 - 6 時間　 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中


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