2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.6 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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2949 kcal
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脂質: 197.25g | たんぱく質: 153.31g | 炭水化物: 140.36g.
朝食: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Сибирский Стандарт Колбаса Оригинальная Сырокопченая, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо. 昼食: Шаурма. 夕食: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, У Палыча Перцы Фаршированные Мясом . 軽食/その他: Творог 9%, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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