2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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629 kcal
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脂質: 22.07g | たんぱく質: 14.63g | 炭水化物: 83.60g.
朝食: Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. 昼食: Hershey's Bis, Alface, Arcor Bon o Bon Beijinho, Arroz Branco (Cozido), Seara Lasanha de Presunto e Queijo. 軽食/その他: Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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