2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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859 kcal
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脂質: 30.86g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 44.22g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 昼食: The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, StarKist Foods Solid Yellowfin Tuna in Water, Tostitos Medium Salsa, Old El Paso Refried Beans, Deviled Egg. 夕食: Sabra Classic Hummus, Raw Vegetable. 軽食/その他: Tito's Handmade Vodka. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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