2024年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 53.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1438 kcal
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脂質: 58.82g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 158.12g.
朝食: Oddly-Good Salted Caramel Barista Oat Drink. 朝食後: AH Pitloze Witte Druiven. 昼食: Danone Danio Special Kokos & Limoen, Pompoenpitten, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. 夕食: Jumbo Mosterd Soep, Jumbo Koolvisfilet. 軽食/その他: Lay's Cheese Onion, Walnoten, Jumbo Waterijs Aardbei. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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