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Pesagem do dia 28/06/2024: 85,9kg
***** (d4)
***** (dep)
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85.9 kg
これまでの減量分: 94.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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1389 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 28.39g | 炭水化物: 227.61g.
昼食: Geleia de Morango, Pão Torrado, Pronto Light Sopa de Feijão Branco com Legumes. 夕食: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Hershey's Coffee Creations Espresso. 軽食/その他: Lotus Speculoos, Trench Goiabinha, Marilan Biscoito Amanteigado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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