2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
1350 kcal
|
脂質: 68.66g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 134.57g.
朝食: Сыр Тильзитер 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Milka Мороженое, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|