2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1020 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 111.00g.
朝食: Itambé Iogurte Natural Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. 昼食: Qualitá Tomate Pelado, Alface de Folha Verde, Frimesa Linguiça de Pernil , Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. 軽食/その他: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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