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Estoy un poco triste, he subido en vez de bajar, pero lo raro es que físicamente me veo mas delgada. Quizás debo hacer algún cambio en la dieta o mas ejercicio.
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1616 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 212.88g.
朝食: DIA Galletas Tostaditas, Eroski Leche Semidesnatada sin Lactosa, Eroski Café Soluble Descafeinado . 昼食: Eroski Galletas Rellenas Sabor Chocolate, Milbona Natillas Chocolate, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Luengo Garbanzos Cocidos. 夕食: Eroski Cuajada Azucarada, Maíz Dulce, Eroski Surimi Palitos Sabor Cangrejo, Sal de Plata Atun Claro al Natural. 軽食/その他: Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas, Eroski Leche Semidesnatada sin Lactosa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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