2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1450 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 198.48g.
朝食: Café, Pão Francês, Ritter Geléia de Morango, Tirol Leite Integral. 昼食: Trident Trident Fruit Mix, Kinder Chocolate (12,5g), Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Zaffari Cueca Virada, Pão Francês, Café, Gomes da Costa Patê de Atum, Tirol Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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