2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 131.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1409 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 200.61g.
朝食: Medjool Dates , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Banana, Frozen Cherries, Jungle Oats. 昼食: Egg (Whole) , Spinach , White Rice, Chicken Vegetable Soup. 夕食: Cheese Souffle. 軽食/その他: Coffee with Milk, Oil Popped White Popcorn . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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