2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
1132 kcal
|
脂質: 46.40g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 108.46g.
朝食: Лук, Красные Помидоры, Кавказский Долгожитель Мацони, Огурец (с Кожурой), Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сыр Легкий 30%, Магнит Лаваш Армянский, Яйцо, Помидоры, Базилик, Kamis Чеснок Гранулированный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соус с картофелем. 夕食: Картофельное Пюре на Воде, Аморе Скумбрия Маринованная Нарезка. 軽食/その他: Мороженое домашнее. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|