SEONFLOWERの日記, 2024年 06月 29日

수면 3시 반~10시

3일 연속 운동..
토요일 운동 회전근개 운동 자극이 제대로다.. 어제 한 운동은.. 운동이 아녀 ㅜ
깊은 잠을 못잤다.. 오늘부터 12시 전에 잔다!!

64.2 kg これまでの減量分: 4.7 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.4 kg増量中


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SEONFLOWERの体重の記録