2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
1044 kcal
|
脂質: 44.41g | たんぱく質: 73.64g | 炭水化物: 90.37g.
朝食: Natur Foods Финики, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бекон, Яйцо Куриное. 昼食: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Окское Яичный Белок, Сливочное Масло, Гречка. 夕食: Сырники 111. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|