2024年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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407 kcal
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脂質: 10.92g | たんぱく質: 12.93g | 炭水化物: 65.86g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. 昼食: Малина, Перекресток Апельсины, Радость Вкуса Сыр Сливочный , 3 Fish Горбуша Кусочки , Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Балаково Хлеб Батон Волжский в Нарезке. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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