2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1380 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 167.46g.
朝食: Сыр Круг, Колбаса, Biedronka Tortilla Wraps. 昼食: Плов с Говядиной. 夕食: Tesco Grated Parmesan, Помидоры, Картошка с Сыром. 軽食/その他: Milky Way Milky Way. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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