2024年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.3 kg これまでの減量分: 7.7 kg.    残り: 9.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1009 kcal 脂質: 31.22g | たんぱく質: 46.90g | 炭水化物: 124.69g.   朝食: Kamps Dinkelvollkornbrot, K-Classic Milch 1,5% , Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Ener Bio Vegane Streichwurst. 昼食: Nestle Choco Crossies Crunchy Moments A La Tiramisu, K-Classic Tomatenmark, K-Classic Passierte Tomaten, Brühwürfel, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, K-Classic Natives Olivenöl Extra , Zwiebeln, Möhren, DM Bio Rote Linsen , Leicht & Cross Häppy Chips. もっと...
週に0.7 kg減量中

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