2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1862 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 273.76g.
朝食: Actimel Multifrucht, Aldi Kräuterquark, Aldi Laugenknoten mit Käse. 昼食: Speisezeit Lasagne Bolognese. 夕食: Trattoria Alfredo Baguette Schinken. 軽食/その他: Choceur Erdbeer Schokolade, Favorina Oster-Gelee Mischung. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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