2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1480 kcal
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脂質: 68.64g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 145.50g.
朝食: Strawberries , Kolios Greek Yogurt. 昼食: Kopparberg Mixed Fruit Cider, Tesco Finest Extra Fine Beans, Tesco Salmon Fillets (120g), Aldi French Fries. 夕食: Peanut Butter, Sour Dough Bread, Asda Extra Special Portabello Mushrooms, Tesco Large White Bap. もっと...
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体重に変化ありません
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