2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1104 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 115.09g.
朝食: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Blaubeeren, Aldi Suisse Vollkorntoast, Sun Queen Cranberries, Margarine, M-Budget Muesli, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature. 昼食: Aldi Suisse Vollkorntoast, Milbona Käseaufschnitt, Margarine. 夕食: Rinderhackfleisch, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), M-Classic Paniermehl, Milfina Reibkäse. 軽食/その他: Atkins Peanut Butter Cups, Migros Salzsticks. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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