2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1198 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 72.42g.
朝食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaqer Печенье. 昼食: Постный Борщ, Ржаной Хлеб, Орбита Сырок Плавленный. 夕食: Помидоры, Ржаной Хлеб, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. 軽食/その他: Snaqer Печенье, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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