2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1744 kcal
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脂質: 72.55g | たんぱく質: 108.92g | 炭水化物: 158.96g.
朝食: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. 昼食: SPAR Торт Красный Бархат, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Пицца Домашняя. 夕食: Славянка Лёвушка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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