2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1423 kcal
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脂質: 80.64g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 116.80g.
朝食: Sea Gold Garnelen. 昼食: Weizenbrötchen, Beemster Mild, Hoppe Frikadellen Bällchen. 夕食: Ja! Spaghetti Eis , Grünländer Mild & Nussig , Ja! Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Aldi Frikadelle, Aldi Schupfnudeln, Kühne Caesar Dressing , Pinienkerne, BioBio Mango Lassi, Combi Gemischter Salat . もっと...
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体重に変化ありません
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