2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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504 kcal
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脂質: 20.16g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 41.75g.
朝食: Яйцо Всмятку, Ja! Joghurt 1,5%, Arla Finello Light, Gut & Günstig Champignons, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Edeka Heidelbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. 昼食: Салат Овощной, Huercasa Maiskolben. 軽食/その他: Чернослив, Курага. もっと...
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体重に変化ありません
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