2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1145 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 142.21g.
朝食: Nutella Nutella, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. 昼食: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Gratin courgettes champignons, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Monique Ranou Mon Rôti de Poulet , Tipiak Tendres Perles de Blé . 夕食: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Lasagnes saumon. 軽食/その他: Sirop, Lotus Speculoos (7,8g). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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