2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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962 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 26.97g | 炭水化物: 66.00g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Хлебец. 昼食: ВкусВилл Салат Оливье. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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