2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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2093 kcal
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脂質: 64.91g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 231.18g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crai Confettura Extra Albicocche, Buitoni Fette Biscottate. 昼食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Crai Tonno al Naturale, Pane Comune, Cellino Spaghetti 5, Sale Marino, Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Tonno al Naturale, Nonno Nanni Stracchino, Pomodori Rossi. 夕食: Moretti Birra 4,6%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Ketchup, Kraft Maionese, Conad Sottiletta, Tre Mulini Pane per Hamburger, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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