2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
911 kcal
|
脂質: 28.36g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 108.45g.
朝食: Русский Хлеб Дарницкий, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вилкин Паровые Котлеты из Индейки с Кабачком и Морковью, Рис Вареный. 軽食/その他: Савушкин Продукт Теос 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|