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AllieLittles
日記
2015年 07月 24日
AllieLittlesの日記, 2015年 07月 24日
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2015年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.5 kg
これまでの減量分:
16.1 kg
.
残り:
15.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 07月 24日:
1619 kcal
脂質: 75.04g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 177.82g.
朝食:
Hills Bros. French Vanilla Cappuccino.
昼食:
Potato French Fries, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) .
夕食:
Bloody Mary, Cold Stone Creamery Peanut Butter Ice Cream (Like It).
もっと...
2014 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 50 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 40 分.
もっと...
週に1.3 kg増量中
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