2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
1092 kcal
|
脂質: 62.68g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 46.22g.
朝食: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Перекресток Апельсины, Вемол Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтая Горчица, Вемол Йогурт Греческий 6%, Куриное Филе. 軽食/その他: Вемол Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|