2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1320 kcal
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脂質: 53.97g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Манты с Тыквой, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. 昼食: Сливы, Рис Вареный, Пицца Суши Вок Том Ям, Перекресток Арбуз. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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