2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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919 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 77.80g.
朝食: Milk, Sanitarium Weetbix. 昼食: Avocado, Coles Extra Tasty Cheese, Woolworths Champagne Leg Ham. 夕食: Rosella Tomato Sauce, Coles Herb & Garlic Sausages, Onions, Carrots , Cauliflower , Green String Beans. 軽食/その他: Tea with Milk, Milk, Cocoa Powder. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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