|
4.7
|
86.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
2121 kcal
|
脂質: 105.24g | たんぱく質: 96.82g | 炭水化物: 207.35g.
朝食: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Песочное Печенье, Варенье, Зеленый Чай, Калина Малина Хреновина Классическая, Куриный Фарш, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски. 夕食: Fish House Килька Пряного Посола, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Перекресток Виноград Белый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. もっと...
|
体重に変化ありません
|