2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
1498 kcal
|
脂質: 49.67g | たんぱく質: 94.74g | 炭水化物: 157.54g.
朝食: Сливочное Масло, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Ого Отруби Ржаные, Чай с Лимоном, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Капуста Тушеная без Масла, Pretto Сыр Рикотта, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Абрикос, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. 昼食: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Лузинская Крыночка Снежок , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Магнит Морская Капуста, Холодец из Курицы. 夕食: Лимон, Магнит Минтай Отварной, Вермишель. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|