2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1429 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 108.71g | 炭水化物: 109.54g.
昼食: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Dua Belibis Saus Sambal, ABC Kecap Asin, Saus Tiram, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Greenfields UHT Full Cream Milk, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. もっと...
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体重に変化ありません
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