2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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1512 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 153.31g.
朝食: Knabsi Königliche Nussmischung, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Agavensirup, Erdbeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. 夕食: Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Edeka Bio Karottensalat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, SPAR Grill und Bratkäse. 軽食/その他: Bofrost Käse-Sahnetorte . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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