2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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1807 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 112.84g | 炭水化物: 207.05g.
朝食: Nutrify Colágeno Hidrolisado, Probiótica Whey, Italac Leite, Banana Nanica. 昼食: Carne Moída Refogada, Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Laranjas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Frango Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Prestígio, Lacta Bis Xtra Black, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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