2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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768 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 28.25g | 炭水化物: 58.57g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Seara Sambiquira. 軽食/その他: Lacta Bis (7g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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